Morgen beginnt die 40-tägige Fastenzeit.

Wie ist das bei Euch? Habt Ihr Euch vorgenommen, auf etwas zu verzichten?

Habe das Thema nicht zufällig unter Haltung und Fütterung gestellt ;-)

Ich für meinen Teil verzichte 40 Tage auf jeglichen Alkohol, was in meinem Fall bedeutet, dass das Rotweinchen am Abend ab sofort tabu ist.

Alkohol trinke ich keinen, rauchen tue ich auch nicht, sodaß ich mir für die Fastenzeit auch nichts vorgenommen habe.

Ich habe nur vor einiger Zeit begonnen, auf Produkte mit Palmöl bzw. -fett zu verzichten, weil ich eine Reportage gesehen habe, wo berichtet wurde, daß dieses Öl aufgrund der Gewinnung durch Erhitzen auf über 200 Grad, hochgradig krebserregend ist.
Das war eine große Umstellung beim Einkauf, weil in so vielen Produkten diese Öle oder Fette enthalten sind, wo man es gar nicht glauben würde (z.B. in den meisten Schokoladen). So gab es leider auch die ganze Faschingszeit kaum Krapfen bei uns, weil in allen Krapfen, die man in den Geschäften kaufen kann, Palmfett drinnen ist.

Nachdem ich vegan lebe und hier auch meistens "strong edge", wüsste ich jetzt auch wenig, auf was ich nun 40 Tage lang verzichten sollte. Zucker wäre sicher eins ... aber das wäre auch echt ein harter Verzicht.

Das mit dem Palmfett habe ich auch schon gehört - dazu kommt, dass es wohl auch ökologisch bedenklich ist. Ich meine mich zu erinnern, dass in vielen veganen Schokoladen schon auf Palmfett verzichtet wird, aber ich müsste das auch mal prüfen. Womit ich wieder beim Zuckerverzicht wäre ... einen Versuch wäre es wert, aber Zucker ist in sooooo vielen Sachen drin, dass ich dann vermutlich nicht mehr so viel zu essen bekomme

Ja Börgi, da hast du leider recht. Mittlerweile weiß ich ja schon ungefähr, zu welchen Produkten ich greifen kann aber am Anfang habe ich beim Einkauf mind. 3/4 der Sachen, die ich schon in der Hand hatte, wieder ins Regal zurück gelegt.
Elchbine, der ökologische Aspekt ist mir auch wichtig, weil durch die Palmplantagen immer wieder große Teile Regenwald abgeholzt werden. Aber es scheint halt billig zu sein, weil diese Palmen riesige Ölfrüchte bringen.

ich verzichte schon seit einigen jahren während der fastenzeit auf chipse. weil alkohol oder zigaretten kein verzicht wären, die konsumiere ich so auch nicht. aber chipse sind meine schwäche, und weil das ja auch nicht soooo gesund ist und so.... bisher hab ichs auch immer durchgehalten

Ich faste ja quasie seit Anfang des Jahres, allerdings um abzunehmen. Dennoch mit strengem Verzicht von Zucker, Alkohol und Kohlenhydraten.
Normalerweise habe ich mir alle zwei Wochen mal ne Pommes oder ein Stück Kuchen gegönnt.
Auch in der Fastenzeit werde ich so weiter machen Aber eben versuchen mal die eine Pommes oder das Stückchen Kuchen auch noch weg zu lassen....

Für mich hat Fasten erst mal nicht unbedingt etwas mit dem Verzicht auf Ungesundes wie Zucker, Alkohol, Zigaretten etc. zu tun, sondern mit dem Verzicht auf die Dinge, die mir bzw. besser gesagt meinem Verstand wichtig und von Bedeutung sind. Dinge, die zu einer kleinen oder großen Abhängigkeit führen, und bei denen innere Widerstände aufkommen, sobald ich darauf verzichte/verzichten will. Das sind eben meistens die klassischen Dinge wie Zucker, Alkohol oder Nikotin, weil diese Sachen zudem nicht nur den Geist reinigen und die Willenskraft stärken, sondern auch auf der körperlichen Ebene einen starken positiven Effekt haben (z.B. Gewichtsreduktion). Aber auch Fernsehen, Internet, Sport etc. können dazu gehören, eben Dinge, die viel Platz in meinem Leben einnehmen, die irgendeine Bedeutung für mich haben, die dann zum Einsatz kommen, wenn ich von irgendetwas weglaufen will. Im Grunde kann man auch auf bestimmte Personen während der Fastenzeit verzichten, wenn man merkt, dass eine gewisse Abhängigkeit entstanden ist, oder man einfach mal das Verhältnis neu klären möchte. Das was während des Fastens passiert ist ja ein kleiner Entzug und dann das Erkennen, dass man trotz Verzicht nicht stirbt, bzw. seinem Verstand zeigt, dass eben diese Dinge, die er für so unverzichtbar hält, nicht lebensnotwenig sind, und man auch mal eine Zeit lang ohne sie auskommt und die Welt sich trotzdem weiter dreht.

So sehe ich das auch Sonja.
Es geht letztendlich um den Verzicht und nicht um das Fasten im klassischen Sinne.

Ich stimme dem auch zu - vor Jahren habe ich mal bewusst auf den Fernseher verzichtet und festgestellt, dass man viel Zeit verdaddelt, wenn man sich vor die Glotze setzt. Seitdem schaue ich nur noch gezielt und nur noch, was mich wirklich interessiert. Wenn nichts angeboten wird, lese ich lieber ein Buch oder bastle.

Ich würde auch gerne öfter aufs Auto verzichten, aber wenn wir abends die Kisten mit dem Gemüse und Obst abholen, wäre das mit dem Fahrrad schwierig - vor allem, weil wir 3 Kilometer fahren müssen und ich gebe zu, dass ich im Dunklen ungern durch den Wald radle.

Leider muss ich auch berichten, dass mein guter Vorsatz, auf Süßes zu verzichten, gestern schon gebrochen wurde ... ich hatte gestern bis Nachmittags keine Zeit gefunden, was zu essen und bekam so langsam Kopfschmerzen. Da habe ich dann zur Schokolade gegriffen Die lag nämlich gerade passend in meiner Schreibtischschublade und auch wenn ich für drei Sekunden überlegte, eben rüber ins Haus zu laufen, um mir doch lieber ein Brot zu streichen, habe ich den rascheren Weg gewählt, meiner Unterzuckerung entgegen zu wirken.

Vielleicht sollte also mein Vorastz zur Fastenzeit eher lauten, mal ein bisschen mehr Struktur in mein Leben zu bringen und es geregelter ablaufen zu lassen, sodass das Frühstück und das Mittagessen nicht abends um acht stattfinden?

Ich werde trotzdem weiterhin versuchen, das Süße wegzulassen.

Mein Fasten sieht ganz anders aus:

IMG_2242.JPG - Bild entfernt (keine Rechte)

Oh je ... dann hätte ich diese Fastenidee auch schon gebrochen, denn nachdem ich mich gestern über unseren Telefonanbieter geärgert habe, kann ich mir jetzt aussuchen, was mir schwerer fällt: Verzicht auf Süssigkeiten oder Verzicht aufs Meckern

Aber nachdem ich mich in der Regel durchaus bemühe, das Leben positiv zu sehen, gilt das vielleicht trotzdem?